🎉 ¿YA HICISTE TU EXAMEN ECOEMS? ESTO ES LO QUE SIGUE PARA TI 🔍✨
Después de semanas cargadas de estrés, dudas, desveladas, boletines llenos de información, sesiones en línea y mucha preparación, por fin estás en la recta final del proceso ECOEMS 2025. Si estás leyendo este mensaje, es muy probable que ya hayas presentado tu examen de admisión para la educación media superior en instituciones como la UNAM, el IPN u otras escuelas de nivel bachillerato. También puede ser que hayas elegido una opción educativa sin examen, lo cual es igual de válido y valioso. Decidir tu camino no es fácil, y tú lo hiciste posible. 🧠💻
En Boletín ECOEMS, aunque no somos parte del gobierno ni asignamos lugares, sí hemos estado contigo en cada paso de este proceso. Desde la primera edición hasta esta última etapa, hemos puesto todo nuestro corazón en acompañarte. Encendimos nuestra velita simbólica por ti 🕯️💛, deseando que logres quedarte en tu primera opción. Porque sabemos lo mucho que invertiste en este sueño: tiempo, energía, nervios y esfuerzo constante. Si nadie te lo ha reconocido aún: ¡estamos muy orgullosos de ti! 🫶
🎤 HOY ES NUESTRA ÚLTIMA SESIÓN COMUNITARIA Y QUEREMOS ESCUCHARTE 💬
Este martes 24 de junio a las 6:00 PM tendremos nuestra última reunión virtual por Google Meet, un espacio especial para compartir y cerrar este ciclo tan importante para muchas y muchos aspirantes.
Queremos escucharte: cómo viviste tu examen, qué aprendiste en este proceso, cómo te sentiste al leer el Boletín ECOEMS, y sobre todo, cómo te sientes ahora que esta etapa terminó.
A veces, hablarlo ayuda más de lo que parece. Por eso, te invitamos a sumarte.
📍 Enlace directo: https://ecoems.link/Reunion624
Será una sesión íntima, cercana y llena de gratitud. Nos encantaría verte ahí.
📅 RESULTADOS DEL EXAMEN ECOEMS: QUÉ SIGUE, FECHAS Y POSIBLES ESCENARIOS 📌
Una de las preguntas más frecuentes en esta etapa es:
¿Cuándo salen los resultados del examen de admisión ECOEMS 2025?
Aquí te dejamos toda la información actualizada y detallada, según si hiciste examen o no.
📝 Si hiciste examen para UNAM, IPN u otra opción con prueba:
🗓️ 29 y 30 de julio: Se publican los primeros resultados para quienes solicitaron opciones educativas que aplican examen.
🗓️ Del 1 al 12 de agosto: Si no fuiste asignado en tu primera opción, el sistema buscará colocarte automáticamente en una opción sin examen que seleccionaste previamente, o bien en alguna escuela con lugares disponibles y características similares.
📌 Traducción real de esto: Aunque no quedes en la UNAM o el IPN, sí tendrás una escuela asignada, así que no te preocupes. Solo mantente pendiente de tu correo de Mi Derecho Mi Lugar, revisa bien los documentos y prepárate para el siguiente paso.
🟡 Si NO hiciste examen porque tu opción no lo pedía:
Estás igual de dentro del proceso.
🗓️ 19 de agosto: Se publican los resultados para todas y todos los aspirantes que no presentaron examen. Si tu opción fue CCH, CONALEP, CETIS, bachilleratos locales o estatales, este día será clave para ti.
Importante: Que no hayas hecho examen no significa que no haya nada que esperar. Tu esfuerzo también cuenta. Así que mantén la calma y sigue nuestras redes para actualizaciones oficiales y recordatorios clave.
📹 ¡Comparte tu historia!
Graba un pequeño video o deja un comentario en nuestras redes contando tu experiencia:
- ¿Qué edición del boletín recuerdas más?
- ¿Qué aprendiste durante este proceso?
- ¿Cómo te sentiste al recibir apoyo de esta comunidad?
Tu historia puede darle ánimo y esperanza a quienes vienen detrás.
💕 Gracias por ser parte de nuestra comunidad
Estamos profundamente agradecidos por permitirnos acompañarte en esta etapa tan importante.
Gracias por confiar en el Boletín ECOEMS, por crecer con nosotros y por construir una comunidad que se informa, se apoya y nunca deja de avanzar. 💫
Cuéntanos tu experiencia aquí:
💬 ¿TE SIENTES EXTRAÑO DESPUÉS DEL EXAMEN? ESTRÉS POST-EXAMEN Y CÓMO AFRONTARLO 🧠🫀
Tal vez ya hiciste el examen y ahora… no sabes cómo sentirte. Puede que te sientas raro, confundido o incluso vacío. Como si algo muy importante hubiera terminado y de pronto no supieras qué hacer con tanto tiempo libre, con los nervios acumulados o con la incertidumbre de lo que viene.
Esto tiene un nombre, y aunque casi no se habla de ello, es muy común en estudiantes: se llama estrés post-examen o ansiedad post-examen. Es esa sensación de agotamiento mental y emocional que aparece justo después de haber pasado por una etapa intensa como lo fue preparar y presentar tu examen de admisión.
🙇♀️ ¿Cómo se siente el estrés post-examen?
Pensamientos repetitivos sobre lo que contestaste: "¿Y si me equivoqué?"
Miedo constante al resultado: "¿Y si no quedo en ninguna escuela?"
Falta de energía o motivación, como si tu cuerpo estuviera en “modo descanso forzado”
Inquietud física, como no poder quedarte quieto, tener insomnio o sentirte irritable sin razón
Sensación de vacío, porque ya no hay algo urgente por hacer
Y no, no estás exagerando. Estás procesando semanas (o meses) de esfuerzo acumulado, presión social, altas expectativas y la incertidumbre de no tener aún una respuesta clara. Tu cerebro ha estado en estado de alerta tanto tiempo, que ahora necesita un descanso real. No solo físico, sino emocional y mental.
🌿 ¿QUÉ PUEDES HACER PARA SENTIRTE MEJOR?
Aquí van algunas ideas que pueden ayudarte a reconectar contigo y salir poco a poco de ese estado ansioso:
🟡 1. Reconoce tus emociones sin juzgarlas
Sentirte triste, confundid@ o incluso desmotivad@ después de un examen es completamente normal. No todo tiene que ser productividad, y no pasa nada si hoy no te sientes al 100.
🟡 2. Date permiso de descansar
Hazlo en serio. Apaga el celular, deja de pensar en resultados por unas horas y regálate un día de descanso real: ver una peli, dormir una siesta larga, salir a caminar sin rumbo, hacer nada. Tu cuerpo necesita recargar.
🟡 3. Recupera tus pasatiempos olvidados
Durante el proceso de preparación, es probable que hayas dejado de lado cosas que te gustaban: dibujar, escribir, bailar, ver series, hacer ejercicio. Volver a lo que te hace feliz es una forma de sanar.
🟡 4. Comparte lo que sientes con alguien de confianza
Hablarlo con amigos, familia o incluso con alguien de la comunidad ECOEMS puede ayudarte a procesar mejor tus emociones. No estás sol@, y muchos están sintiendo lo mismo que tú.
🟡 5. Haz pequeñas cosas que te ilusionen por el futuro
Puede ser organizar tu espacio de estudio, planear tu primer día en la prepa, visualizarte con nuevos amigos o empezar a buscar cosas que te gustaría aprender. A veces el futuro da miedo, pero también puede ilusionar si lo miras con calma.
📚 Recurso recomendado: guía de la OMS sobre el estrés
Para entender mejor qué es el estrés, cómo afecta nuestro cuerpo y qué podemos hacer para cuidarnos, te dejamos esta lectura recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS):
👉 https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/stress
Es clara, sencilla y puede ayudarte a ver con otros ojos lo que estás viviendo.
🫶 No estás sol@, y esto también es parte del proceso
Cerrar una etapa como esta tan cargada de expectativas, esfuerzo y emociones es fuerte. Aunque los resultados aún no llegan, tú ya hiciste lo más importante: llegaste hasta aquí y diste lo mejor de ti.
Permítete sentir. Descansa sin culpa. Y recuerda que en el Boletín ECOEMS seguimos aquí para acompañarte, para informarte, para darte calma cuando sientas incertidumbre y para recordarte que todo lo que estás viviendo es valioso y válido.
✨ Tómate un respiro. Lo mereces.
Y nunca olvides: esto apenas comienza.
📬 ¿Cómo reviso el correo “Mi derecho mi lugar”?
Este correo es clave, así que asegúrate de tener acceso. Te llegan cosas importantes ahí, así que no lo dejes en el olvido.
1️⃣ Ingresa a:
🔗 https://correo2025.miderechomilugar.gob.mx/
2️⃣ Escribe tu usuario y contraseña tal cual te los dieron. Sin cambiar ni una letra, sin espacios de más eso puede hacer que no entres.
✅ ¡Y listo! Ya estás dentro.
Revísalo seguido
📢 Consejo extra: Si no puedes entrar, revisa si estás escribiendo bien las mayúsculas o si estás usando el dispositivo correcto.
📂💻 ¿YA TIENES TU EXPEDIENTE ELECTRÓNICO? 🔍✅
Esto se te puede olvidar fácil, pero es fundamental. Tu expediente electrónico no solo sirve para comprobar que hiciste tu registro, también puede ayudarte si hay errores o si necesitas mostrar tu folio.
Para descargarlo, entra aquí:
https://expedientes2025.miderechomilugar.gob.mx/
Coloca tu CURP y tu folio exactamente como los escribiste al registrarte. Revisa que todo esté bien y guarda tu expediente en tu cel o computadora. Nunca está de más tenerlo a la mano.
⚠️ ¡Ojo, estudiantes!
🧐 Manténganse alerta y no se dejen engañar por información falsa o no oficial que circula en redes sociales. La fuente oficial de información sobre ECOEMS 2025 es https://miderechomilugar.gob.mx. ¡Siempre verifiquen los datos antes de creer en cualquier cosa! ¡No caigan en trampas! 🚫
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¿Tienes alguna pregunta o comentario?
Escríbenos a contacto@ecoems.org.mx 📧
¡Sigan estudiando con ánimo! ¡El futuro bachillerato los espera! ✨